鬱病と私との日常

休職することになった私。
といってもだらけた生活だけは送りたくない。
何か目標を持って生活をしようと心がける。
目標と言っても大したものではなく、

「今日は一日無事に過ごそう」
「今日は疲れているから半日だけ外出しよう」

というレベルのものであるが、
私にとっては非常に大きいものである。

明日は晴れたら図書館に行こう。
そして、マイペースに卒論の準備をしよう。

とりあえず、年内一杯という期間を頂いたが、
調子が良ければ早期の復帰、
調子が悪ければ越年での復帰、
私はやることは、毎日をリフレッシュして過ごすこと。

今まで疲れて溜まっていたものを一気に吐き出そうと思う。