鬱病と私との日常

眠れない。
とにかく寝たい。
もうこの方法しかない。
いわゆるODって奴だ。

睡眠薬等を決められた量以上に服用することであり、
寝る前だけでも睡眠薬3包、頓服3包服用する。
こんなに薬を服用しなければ眠れない私はこの先一体どうなっていくのだろうか?

会社勤めが出来るのだろうか…
友人との呑み会に出られるだろうか…
意識が朦朧としながらも、創作活動をすべきなのか…

鬱が俺を襲う。不眠が俺を襲う。
昨晩は久々にすき焼きであった。
うまかった。
これで当面はヨーグルトだけで十分だ。

普段肉を食わない私も今日は少々食べた。
眠れないと鬱状態になる。
薬の副作用で、意識が朦朧としていく。
今週一杯はもう駄目だろう。
創作活動をしながら、睡魔から解放されるしかない。

結局人には俺の苦しみなど分かりやしない。
苦しいのは俺自身。俺が苦しんでもがいていくのとが、
鬱を乗り越えていくことになるのだ。

しかし、俺は弱い人間である。
皆が私に悟りの言葉やアドバイスをしてくれる。
皆の言葉は非常に嬉しいし、一日でも生きていなければと思ってしまう。

不眠は私の鬱のバロメーターである。
もうどうしていいのか分からなくなってきた。
俺はもう駄目かもしれない。

かなりやばい。相当やばい。
親だけには、さんざん迷惑を掛けて来たので、迷惑は掛けられない。
眠れない、辛い、仕事でフリーズする…、もう駄目だ。