2008年9月 4日 (木)

休職日記02

今日は、同じく休職中の友人と某所でおち合い昼食をともにした。
私も休職中に心がけていることは、「絶対に引きこもらないこと」である。
引きこもると自分自身が滅入ってしまい、悪いほうへと物事を考えがちになっていしまうからだ。

友人の時間は、私にとっていい気分転換になり、天候は晴れたり局地的豪雨であったが、それでも外に出ることは、私にとって、今しなければならないリハビリである。

このような機会を作ってくれた友人に感謝をしたい。

2008年9月 1日 (月)

休職日記01

今日から本格的な休職期間に入った。

とにかく毎日を無事に過ごすこと。これに重点を置いた。
昼間2時間程度本屋に外出したが、それ以外は自宅で過ごした。
夕方に本を読むが、段々と眠くなっていった。

今日は図書館が休館日であったため、明日から図書館に通うことも考えている。

とにかく、有効に休みを使いたい。

2008年8月31日 (日)

明日から休職

休職することになった私。
といってもだらけた生活だけは送りたくない。
何か目標を持って生活をしようと心がける。
目標と言っても大したものではなく、

「今日は一日無事に過ごそう」
「今日は疲れているから半日だけ外出しよう」

というレベルのものであるが、
私にとっては非常に大きいものである。

明日は晴れたら図書館に行こう。
そして、マイペースに卒論の準備をしよう。

とりあえず、年内一杯という期間を頂いたが、
調子が良ければ早期の復帰、
調子が悪ければ越年での復帰、
私はやることは、毎日をリフレッシュして過ごすこと。

今まで疲れて溜まっていたものを一気に吐き出そうと思う。

2008年8月25日 (月)

久々の会社

今日はまたもやODのため、自宅を7時半に出る。
9時過ぎに到着してからは、上司に夏休み明けの報告。
その後は、事務処理を行い、その後カウンセラー氏との面談。
今日は私の希望でかなり長い時間を取ってもらった。
それと上司も同席しての話となった。

明日は通院で休暇。
通院が終われば映画を観に行きたいが、
いかんせん体調が…

今日はもう寝よう。

2008年8月15日 (金)

不眠日記03

昨日はODをやってしまったので、今日は自然のまま眠気が来るのを待ち、睡眠薬を服用して眠ろうかと思ったが、眠れる気配が無い。もう仕方が無いので、勉強をして眠気を誘うと思ったが、逆に眼が冴えてしまう。

創作活動は木を削るので、昼まで無いとできない。
昨日も市内の公共施設に行き、電動糸鋸と格闘していた。
いつの日か作品を発表できる機会が出来ればいいと思っている。

2008年8月14日 (木)

不眠日記02

眠れない。
とにかく寝たい。
もうこの方法しかない。
いわゆるODって奴だ。

睡眠薬等を決められた量以上に服用することであり、
寝る前だけでも睡眠薬3包、頓服3包服用する。
こんなに薬を服用しなければ眠れない私はこの先一体どうなっていくのだろうか?

会社勤めが出来るのだろうか…
友人との呑み会に出られるだろうか…
意識が朦朧としながらも、創作活動をすべきなのか…

鬱が俺を襲う。不眠が俺を襲う。
昨晩は久々にすき焼きであった。
うまかった。
これで当面はヨーグルトだけで十分だ。

普段肉を食わない私も今日は少々食べた。
眠れないと鬱状態になる。
薬の副作用で、意識が朦朧としていく。
今週一杯はもう駄目だろう。
創作活動をしながら、睡魔から解放されるしかない。

結局人には俺の苦しみなど分かりやしない。
苦しいのは俺自身。俺が苦しんでもがいていくのとが、
鬱を乗り越えていくことになるのだ。

しかし、俺は弱い人間である。
皆が私に悟りの言葉やアドバイスをしてくれる。
皆の言葉は非常に嬉しいし、一日でも生きていなければと思ってしまう。

不眠は私の鬱のバロメーターである。
もうどうしていいのか分からなくなってきた。
俺はもう駄目かもしれない。

かなりやばい。相当やばい。
親だけには、さんざん迷惑を掛けて来たので、迷惑は掛けられない。
眠れない、辛い、仕事でフリーズする…、もう駄目だ。

2008年8月13日 (水)

夏休み

今、会社は夏休み。私にとっては半分リタイアしているようなものなので、夏休みという気がしない。本来ならば、今週と来週、通信制大学でのスクーリングを受講するはずであったが、薬の副作用で眠くなり、頭にまるっきり入らなくてとても勉強どころではなかったのと、今週は受講したい科目を登録していなかったこともあり、来週にメインである科目を受講するので、その体力温存と、疲れを取りたく、今週はスクーリング受講を断念した。20,000円が無駄になってしまったが、その分、来週のスクーリングに思い切り勉強したいと思う。

今週は創作活動と読書、それに通信制大学のリポートと卒論準備に充てて、来週に備えたい。来週までには体力を回復させたい。

でも、体力が持たない自分が非常に情けない。

2008年8月 7日 (木)

不眠日記01

今日から夏休み。夏休みはいろいろやることがあるが、生活のリズムを安定させることも大事な仕事である。しかし、今日は薬を2包飲んだが全く眠れない。頼むから薬よ、効き目を出してくれ、と思う次第だ。

2008年8月 6日 (水)

副作用

最近誰もいないのに、私のことを見ている視線を感じる。横や後ろを見ても誰もいない。そのため私にもいよいよ『幻覚』というものが来たのかと落胆していた。

そのことを医師に相談したら、どうもそれは『幻覚』ではなく、アモキサンという薬の副作用だと言う。この副作用が出てはアモキサンを服用するのは危険ということになり、頓服で服用されたノーマルンという薬に変更してもらった。

明日は(というか日付的には今日)カウンセラーとの話し合いである。正直、私の中の頭の中も一体自分がどうしたいのかが良く分からない。休みたいのか、会社に行きたいのか、部所異動をしたいのか、それともそのまま居座るのか…、以前カウンセラーにキレたことがあるので、正直に何を話したらいいのか整理が付かない。長い話になりそうだ。

2008年8月 5日 (火)

不眠と鬱からの変調

今日は結局不眠のために会社を休んだ。眠気が襲ってフリーズしてしまうことが必至だからだ。

最近、気のせいかもしれないが、常に人影が私の背後にいると思えてしまう。特に会社にいるときはそれが顕著で、私が後ろを向いても誰も私のことをじっと見ている社員はいない。

考えすぎだと思うが、これが『幻覚』?…

それと被害妄想が非常に強く出てきた。俺はもう駄目だ…、早退する私を皆冷たい眼で見ている…等々、もういいことなど何も無い。

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