休職日記02
私も休職中に心がけていることは、「絶対に引きこもらないこと」である。
引きこもると自分自身が滅入ってしまい、悪いほうへと物事を考えがちになっていしまうからだ。
友人の時間は、私にとっていい気分転換になり、天候は晴れたり局地的豪雨であったが、それでも外に出ることは、私にとって、今しなければならないリハビリである。
このような機会を作ってくれた友人に感謝をしたい。
今日はまたもやODのため、自宅を7時半に出る。
9時過ぎに到着してからは、上司に夏休み明けの報告。
その後は、事務処理を行い、その後カウンセラー氏との面談。
今日は私の希望でかなり長い時間を取ってもらった。
それと上司も同席しての話となった。
明日は通院で休暇。
通院が終われば映画を観に行きたいが、
いかんせん体調が…
今日はもう寝よう。
昨日はODをやってしまったので、今日は自然のまま眠気が来るのを待ち、睡眠薬を服用して眠ろうかと思ったが、眠れる気配が無い。もう仕方が無いので、勉強をして眠気を誘うと思ったが、逆に眼が冴えてしまう。
創作活動は木を削るので、昼まで無いとできない。
昨日も市内の公共施設に行き、電動糸鋸と格闘していた。
いつの日か作品を発表できる機会が出来ればいいと思っている。
今、会社は夏休み。私にとっては半分リタイアしているようなものなので、夏休みという気がしない。本来ならば、今週と来週、通信制大学でのスクーリングを受講するはずであったが、薬の副作用で眠くなり、頭にまるっきり入らなくてとても勉強どころではなかったのと、今週は受講したい科目を登録していなかったこともあり、来週にメインである科目を受講するので、その体力温存と、疲れを取りたく、今週はスクーリング受講を断念した。20,000円が無駄になってしまったが、その分、来週のスクーリングに思い切り勉強したいと思う。
今週は創作活動と読書、それに通信制大学のリポートと卒論準備に充てて、来週に備えたい。来週までには体力を回復させたい。
でも、体力が持たない自分が非常に情けない。
今日から夏休み。夏休みはいろいろやることがあるが、生活のリズムを安定させることも大事な仕事である。しかし、今日は薬を2包飲んだが全く眠れない。頼むから薬よ、効き目を出してくれ、と思う次第だ。
今日は結局不眠のために会社を休んだ。眠気が襲ってフリーズしてしまうことが必至だからだ。
最近、気のせいかもしれないが、常に人影が私の背後にいると思えてしまう。特に会社にいるときはそれが顕著で、私が後ろを向いても誰も私のことをじっと見ている社員はいない。
考えすぎだと思うが、これが『幻覚』?…
それと被害妄想が非常に強く出てきた。俺はもう駄目だ…、早退する私を皆冷たい眼で見ている…等々、もういいことなど何も無い。